Vous venez de faire le test pour connaitre votre tempérament et vous êtes Hyper Yang.
L’hyper-yang
Type HYPER-ACTIF, NERVEUX, EXTRAVERTI.
Les correspondances énergétiques sont celles de l’organe CŒUR et de l’élément naturel FEU.
Caractères physiques :
- Stature carrée ou ronde, force physique;
- Visage plein, teint plutôt rouge, regard vif et fier, voix forte,
- Langue souvent rouge à la pointe;
- Mains pleines de vie et habiles.
Tempérament:
Qualités possibles:
Courage, initiative, franchise, activité, bravoure et audace.
Sanguin, autoritaire, meneur, énergique, dominant.
Défauts éventuels:
Brutalité, colère explosive, violence, jalousie, égoïsme, instabilité, vindicatif, impulsif, fuite dans l’action.
Prédispositions pathologiques possibles :
- Douleur thoracique, poussée d’hypertension artérielle, infarctus du myocarde ;
- Infection et inflammation aigues, surtout de la sphère ORL ou pulmonaire, avec fièvre élevée.
- Troubles de l’endormissement,
- Angoisse violente,
- Rhumatisme et tendinite inflammatoires.
Protocole en Shiatsu pour les tempéraments HYPER YANG
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Recommandations alimentaires
LIMITEZ les aliments très énergétiques, stimulants et excitants de nature trop yang:
- viande rouge, abats, charcuterie, poisson gras, friture ; fraîche; œuf dur, omelette, fromage gras ou cuit, beurre, crème
- oléagineux grillés (amande, cacahuète, noix, noisette).
- produits alcoolisés, sucrés ou excitants (apéritif, digestif, café, limonade) ;
- certains aromates et épices au goût fort (ail, gingembre, cannelle, piment, poivre).
FAVORISEZ les aliments de nature neutre, yin ou très yin pour calmer l’excès d’énergie, rafraîchir l’excès de chaleur, améliorer la circulation du sang et la production des liquides organiques :
- Poisson maigre, fruits de mer, crustacé, viande blanche; fromage blanc maigre, yaourt, lait écrémé, œuf frais et à la coque ;
- Céréales non complètes ou décortiquées à l’étuvée (riz, semoule, maïs, avoine, orge, millet, seigle), pâtes et nouilles ;
- Légume vert, salade et crudité, champignon ;fruit de saison, boisson fraîche (mais pas froide).
En général, l’hyper-yang, hyperactif, consacre trop peu de temps à ses repas et se nourrit de façon déséquilibrée. Il lui est donc conseillé de manger au calme, lentement, et d’observer une meilleure hygiène alimentaire.
